Menjaga kesehatan kulit adalah salah satu aktivitas yang sangat penting. Salah satu contohnya seperti kulit kering dan gatal yang sering menjadi masalah yang berdampak pada ketidaknyamanan. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi iritasi atau bahkan gangguan kulit yang lebih serius. Berikut adalah tips merawat kulit agar tidak mudah kering dan juga gatal.
1. Gunakan Pelembap Secara Rutin
Pelembap adalah elemen penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan mencegah rasa gatal. Pilih pelembap dengan kandungan seperti Colloidal Oatmeal, glycerin, atau shea butter untuk memberikan kelembapan ekstra.
Oleskan pelembap setelah mandi, saat kulit masih lembap, untuk mengunci hidrasi lebih lama. Gunakan pelembap beberapa kali sehari jika kulit terasa kering.
2. Hindari Mandi dengan Air Panas
Mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit yang berfungsi menjaga kelembapan. Gunakan air hangat, bukan air panas, saat mandi. Batasi waktu mandi maksimal 10-15 menit untuk mencegah kulit kehilangan terlalu banyak kelembapan.
3. Pilih Sabun yang Lembut
Sabun dengan bahan kimia keras dapat memperparah kondisi kulit kering dan gatal. Pilih sabun yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif atau kering. Hindari sabun dengan pewangi dan alkohol karena dapat menyebabkan iritasi.
4. Hindari Menggaruk Kulit
Rasa gatal sering membuat kita ingin menggaruk, tetapi hal ini dapat merusak kulit dan memperparah iritasi. Gunakan pelembap atau kompres dingin untuk meredakan rasa gatal. Jika gatal berlanjut, pertimbangkan menggunakan krim antihistamin atau berkonsultasi dengan dokter kulit.
5. Gunakan Pakaian yang Ramah Kulit
Pakaian tertentu dapat mengiritasi kulit kering dan gatal. Pilih pakaian berbahan katun yang lembut dan nyaman. Hindari bahan kasar seperti wol yang dapat memicu rasa gatal. Gunakan deterjen yang lembut untuk mencuci pakaian agar tidak meninggalkan residu yang memicu iritasi.
Untuk membantu merawat kulit kering dan gatal Anda, gunakan produk pelembap berkualitas seperti Aveeno Moisturizing Lotion. Dengan kandungan Colloidal Oatmeal, lotion ini memberikan kelembapan intensif hingga 24 jam, meredakan rasa gatal, dan menjaga kulit tetap lembut serta halus.
